สิวขึ้นกรอบหน้า ไรผม กราม คาง ทำยังไงดี

สิวขึ้นกรอบหน้าเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยและสร้างความกังวลให้หลายคน โดยเฉพาะบริเวณไรผม กราม และคาง ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดสิวได้ง่าย สาเหตุอาจมาจากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด หรือการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม 

ในบทความนี้ หมอเอ็ม นพ.มนตรี อุดมประเสริฐกุล แพทย์ประจำ เอ็มวีต้าคลินิก จะพาทุกท่านเรียนรู้เกี่ยวกับสิวขึ้นที่กรอบหน้า สาเหตุ และวิธีการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณมีผิวหน้าที่สวยใสและมั่นใจอีกครั้งครับ

สิวขึ้นกรอบหน้าคืออะไร

ก่อนอื่น สิวขึ้นกรอบหน้าคืออะไร? สิวขึ้นที่กรอบหน้า คือ สิวที่เกิดขึ้นบริเวณรอบๆ ใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณไรผม กราม และคาง ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีต่อมไขมันมาก และมักสัมผัสกับสิ่งภายนอกบ่อยๆ เช่น ผม หมวก หรือหน้ากากอนามัย สิวเหล่านี้อาจมีลักษณะเป็นตุ่มแดง ตุ่มหนอง หรือสิวอุดตัน ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดรอยสิวและหลุมสิวที่รักษายากยิ่งกว่าตามมาด้วย

สาเหตุของสิวขึ้นกรอบหน้า

สิวขึ้นกรอบหน้ามีสาเหตุหลากหลาย ซึ่งสาเหตุหลักๆ ได้แก่ 

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในวัยรุ่นและช่วงก่อนมีประจำเดือน 
• การตั้งครรภ์ที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เพิ่มสูงขึ้น ทำให้การผลิตน้ำมันบนใบหน้าเพิ่มขึ้นด้วย
• ความเครียดที่ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากขึ้น 
• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมหรือมีส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขน 
• พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
• การสัมผัสสิ่งสกปรกบ่อยๆ เช่น การแตะใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด 

นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีส่วนทำให้บางคนเกิดสิวได้ง่ายกว่าคนอื่น

รักษาสิวใกล้ฉันได้ที่นี่ คลิกเลย!

สิวประเภทไหนที่บ้างที่มักจะขึ้นที่กรอบหน้า

• สิวอุดตัน (Comedones): เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไม่มีการอักเสบ
  • สิวหัวดำ (Blackheads): หรือเรียกอีกอย่างว่า สิวหัวเปิด เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนที่เปิด เกิดการ oxidation กับออกซิเจนอากาศทำให้เห็นเป็นจุดสีดำ
  • สิวหัวขาว (Whiteheads): หรือเรียกอีกอย่างว่า สิวหัวปิด รูขุมขนปิดทำให้เห็นเป็นตุ่มสีขาว 
• สิวอักเสบ (Inflammatory Acne): มีลักษณะเป็นตุ่มแดง บวม มีการอักเสบ
  • สิวหนอง (Pustules): สิวอักเสบที่มีหนองสีขาวเหลืองอยู่ด้านบน มีอาการปวด
  • สิวหัวช้าง (cystic acne) สิวอักเสบบวมแดงขนาดใหญ่ ปวดบวมมาก เป็นลักษณะที่แสดงถึงการอักเสบรุนแรงใต้ผิว
• สิวผด (Acne aestivalis): มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ เป็นสิวที่ไม่รุนแรง ไม่บวมหรือแดง

 วิธีการรักษาสิวขึ้นกรอบหน้า

รวม 6 วิธีรักษาสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้า ที่จะทำให้สิวลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ

1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญในการรักษาสิวขึ้นกรอบหน้า ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว

2. ทาครีมหรือเซรั่ม หรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน และไม่อุดตันรูขุมขน (non-comedogenic) เพื่อป้องกันการเกิดสิวเพิ่ม

3. หลีกเลี่ยงการแตะหรือบีบสิว

การเอามือไปแตะหรือบีบสิว อาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและเพิ่มโอกาสการเกิดติดเชื้อได้ ดังนั้น ควรปล่อยให้สิวหายด้วยการรักษาที่เหมาะสม เช่น การทายา หรือการไปพบแพทย์ หากรู้สึกคันหรืออยากแตะหน้า ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสหน้าเสมอ

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอ

ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และอาหารที่มีผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง เช่น ผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน นมและน้ำตาลสูง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

5. ลดความเครียด

ความเครียดสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวได้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลดีต่อสุขภาพผิว หรือการทำงานอดิเรกอื่น ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการผ่อนคลายความเครียด

6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

หากสิวไม่ดีขึ้นหลังจากการดูแลด้วยตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพราะแพทย์จะช่วยประเมินความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมให้ต่อไป อาจจะเป็นการใช้ยาทาเฉพาะที่ ยารับประทาน หรือการกดสิว เลเซอร์ เพื่อรักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นต้น

คอร์สรักษาสิวของ เอ็มวีต้า คลินิก (M Vita Clinic)

หากใครกำลังมองหาคลินิกรักษาสิวใกล้ฉัน เอ็มวีต้า คลินิก มีคอร์สรักษาสิวที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับปัญหาสิว และป้องกันการเกิดสิวใหม่ ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและการดูแลอย่างใกล้ชิด หมอขอแนะนำโปรแกรมรักษาสิว Acni – Clear ครับ

โปรแกรมรักษาสิว Acni – Clear

Acni–Clear เป็นคอร์สรักษาสิว 6 ขั้นตอน ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ตามแนวคิดการรักษาสิว เพื่อแก้ไขปัญหาจากต้นเหตุของการเกิดสิวจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดการขับน้ำมันของต่อมน้ำมัน การอุดตันของรูขุมขน และป้องกันการอักเสบของสิว ซึ่งโปรแกรมนี้จะช่วยรักษาสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวบนกรอบหน้าต่างๆ

โปรแกรมรักษาสิว Medi-Aclear

ส่วนท่านไหนที่มองหาโปรแกรมรักษาสิวและรอยสิวในตัว หมอแนะนำ Medi-Aclear คอร์สนี้รักษาสิวพร้อมรอยดำและรอยแดงเลย ซึ่งเราจะใช้เลเซอร์ Quadrostar ProYellow ที่ช่วยเรื่องรอยสิวต่างๆ ได้อย่างดีครับ

รีวิวรักษาสิวของเอ็มวีต้าคลินิก

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับฟิลเลอร์ใต้ตา