ไขข้อสงสัย! เรตินอลคืออะไร ช่วยอะไรได้บ้าง

ปัญหาผิวพรรณเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสิว รอยดำ รอยแดง ริ้วรอย หรือผิวหมองคล้ำ ซึ่งในปัจจุบันมีสารบำรุงผิวมากมายที่ช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ และหนึ่งในสารที่ได้รับความนิยมอย่างมากคือ “เรตินอล” ที่มีงานวิจัยรองรับถึงประสิทธิภาพในการช่วยฟื้นฟูผิว แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่าเรตินอลคืออะไร และใช้อย่างไรให้ปลอดภัย บทความนี้ หมอเอ็ม จาก M VITA Clinic มีข้อมูลเกี่ยวกับเรตินอลมาให้อ่านกันครับ

เรตินอล คืออะไร

เรตินอล คืออะไร? เรตินอล (Retinol) คืออนุพันธ์หนึ่งของวิตามินเอที่อยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoid) ซึ่งเป็นสารที่มีประสิทธิภาพสูงในการบำรุงผิว โดยเฉพาะการลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรตินอลถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประเภท Anti-aging เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิว

เรตินอล มีกี่แบบ

• Retinyl esters – เรตินอลรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
• Retinol – รูปแบบที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว มีความเข้มข้นปานกลาง
• Retinal (Retinaldehyde) – มีประสิทธิภาพสูงกว่าเรตินอล เห็นผลเร็วกว่า
• Retinoic acid (Tretinoin) – รูปแบบที่เข้มข้นที่สุด ต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์
• Adapalene – อนุพันธ์สังเคราะห์ที่ใช้รักษาสิวโดยเฉพาะ
• Tazarotene – อนุพันธ์ที่มีความเข้มข้นสูง ใช้รักษาสิวและโรคผิวหนังบางชนิด
• Isotretinoin – เรตินอยด์ชนิดรับประทาน ใช้รักษาสิวรุนแรง ต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์
• Hydroxypinacolone Retinoate (HPR) – เรตินอยด์รุ่นใหม่ อ่อนโยน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

แต่ละแบบเหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวที่แตกต่างกัน ควรเลือกใช้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การทำงานของเรตินอล

เรตินอลทำงานโดยการเข้าไปจับกับตัวรับเรตินอยด์ในชั้นผิวหนัง จากนั้นจะกระตุ้นการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างคอลลาเจนและการผลัดเซลล์ผิว โดยเฉพาะคอลลาเจนชนิดที่ 1, 3 และ 7 นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจน และกระตุ้นการสร้างไกลโคซามิโนไกลแคน (Glycosaminoglycan) ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

เรตินอลช่วยอะไรได้บ้าง

• ลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่
• ลดการอักเสบของสิว
• ลดการอุดตันของรูขุมขน
• ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
• ลดรอยดำรอยแดงจากสิว
• ช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น
• ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน

ข้อควรระวังในการใช้เรตินอล

1. ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรโดยเด็ดขาด
2. เริ่มใช้ด้วยความเข้มข้นต่ำก่อน และค่อย ๆ เพิ่มความถี่
3. ใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น
4. ต้องทาครีมกันแดดทุกวันเมื่อใช้เรตินอล
5. หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับกรด AHA/BHA หรือวิตามินซี
6. หยุดใช้ทันทีเมื่อมีอาการแพ้หรือระคายเคือง

วิธีช่วยบำรุงผิวอื่น ๆ

นอกจากการใช้เรตินอล การดูแลและฟื้นฟูผิวยังมีทางเลือกอื่น ๆ ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง ให้ผลลัพธ์เร็วกว่า โดยเฉพาะการทำทรีตเมนต์ที่คลินิกความงาม ซึ่งจะมีการวิเคราะห์สภาพผิวและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล มาดูกันว่ามีวิธีการใดบ้าง

ฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ (Filler) คือการฉีดสาร Hyaluronic acid ที่มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำและสามารถย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติ เมื่อฉีดเข้าผิวแล้วจะกระจายตัวได้อย่างสม่ำเสมอ ทำให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น และมีออร่า เหมาะสำหรับการเติมเต็มร่องลึก แก้ไขปัญหาผิวแห้งกร้าน และปรับรูปหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ฟิลเลอร์ในการรักษาหลุมสิว ช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

เลเซอร์สิว

การรักษาสิวด้วยเลเซอร์เป็นอีกทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงในการแก้ปัญหาผิว โดยเฉพาะ Quadrostar ProYellow ซึ่งเป็นเลเซอร์ชนิดไดโอดที่ให้แสงสีเหลืองความยาวคลื่น 577 นาโนเมตร ช่วยรักษาได้ทั้งสิวอักเสบและรอยแดงจากสิว เลเซอร์ชนิดนี้จะช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดขนาดต่อมไขมัน และยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว ทำให้ผิวกลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพดี

วิตามินผิว

การฉีดวิตามินผิว เป็นการนำสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวฉีดเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใส มีออร่า นอกจากนี้ยังมีการรักษาด้วย Exosome ซึ่งเป็นสารชีวภาพที่มีส่วนประกอบของ Growth Factors, Peptides และสารสำคัญอื่น ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยลดการเกิดสิว รอยดำรอยแดง และกระชับหลุมสิว

Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยี HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) ที่ใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ความเข้มข้นสูงส่งพลังงานลงสู่ชั้นผิวลึกถึง SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) ซึ่งเป็นชั้นกล้ามเนื้อที่ยึดผิวหนัง การรักษาด้วย Ulthera จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยยกกระชับใบหน้า ลดเลือนริ้วรอย โดยไม่ต้องผ่าตัด และให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย หรือต้องการยกกระชับใบหน้า

ทั้งหมดนี้เป็นทางเลือกในการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ แต่ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละบุคคลครับ

สรุปบทความ เรตินอลคืออะไร

สรุปเรตินอลคืออะไร? เรตินอลเป็นสารบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูผิว แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังและถูกวิธี สำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปลอดภัย แนะนำให้ปรึกษาคลินิกเสริมความงาม หรือคลินิกรักษาสิวที่มีแพทย์ผู้มีประสบการณ์ เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับคอร์สรักษาสิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว หากกำลังมองหาคลินิกรักษาสิว ใกล้ฉัน M VITA Clinic เราพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลปัญหาผิวของท่าน เพราะเรามีโปรแกรมการรักษาที่ออกแบบมาอย่างครอบคลุม ทำให้ผิวหน้าโดยรวมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ ใครที่สนใจรักษาสิว ผิวหน้า สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาหมอได้ที่นี่ครับ…

• เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
• อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
• ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
• สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
• เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
• ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ

เอกสารอ้างอิง

• Khoo L. Carbon dioxide laser treatment of Benign skin lesions. National Skin Centre Experience 2001;12:2. https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=Khoo%20L.%20Carbon%20dioxide%20laser%20treatment%20of%20Benign%20skin%20lesions.%20National%20Skin%20Centre%20Experience%202001;12:2.

• Vaοsse V, Clerici T, Fusade T. Bowen disease treated with scanned pulsed high energy CO 2 laser. Follow-up of 6 cases.Ann Dermatol Venereol 2001;128:1220-4 https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=Va%CE%BFsse%20V,%20Clerici%20T,%20Fusade%20T.%20Bowen%20disease%20treated%20with%20scanned%20pulsed%20high%20energy%20CO%3Csub%3E%202%3C/sub%3E%20laser.%20Follow-up%20of%206%20cases.Ann%20Dermatol%20Venereol%202001;128:1220-4.

• Nouri K, Villafradez-Diaz LM. Light-Laser therapy in the treatment of acne vulgaris. J Cosmet Dermatol 2005;4:318-20.https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=Nouri%20K,%20Villafradez-Diaz%20LM.%20Light-Laser%20therapy%20in%20the%20treatment%20of%20acne%20vulgaris.%20J%20Cosmet%20Dermatol%202005;4:318-20.